Рискът от психическото пренатоварване и как да го избегнем
Експертите съветват да правим ясно разграничение между времето, което отделяме за работа, и това, което отделяваме за активна почивка и презареждане.
Експертите съветват да правим ясно разграничение между времето, което отделяме за работа, и това, което отделяваме за активна почивка и презареждане.
Всеки един от тези елементи е ключов за поддържането на здрава физика и намаля драстично шанса да се разболеем. Здравословните нива на тези добавки в организма подсилват имунитета и, оттам – естествените защитни сили на тялото.