5 неща, които саботират качествения сън
По презумпция всички отдавна сме приели, че сънят е важен за здравето ни. Но запитвали ли сте се какво се случва с организма ви, когато не може да си набави качествен сън и почивка в продължение на дни? А може би отлично знаете от собствен опит? Липсата на сън може да доведе до много сериозни …